किडनी को साफ रखने के लिए घरेलू उपचारों पर एक नजर डालें।

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दिन भर हम कई घरों के दरवाजे साफ करते हैं। हाम अपना चेहरा धोता हूं और अच्छे साफ पानी में स्नान करता हूं। हम उसे अपने शरीर पर जमी धूल से दूर रखना चाहते हैं, लेकिन यह कभी पता नहीं लगा पाते कि शरीर के अंदर क्या चल रहा है। जी हाँ, जैसे-जैसे हमारे वातावरण में प्रदूषण दिन-ब-दिन बढ़ता जाता है, उन सभी गंदे कीटाणु हमारे श्वसन के माध्यम से हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं और किडनी में जमा हो जाते हैं। एक बार जब सभी धूल जमा हो जाती है, तो यह किडनी की बीमारी का कारण बनता है। इस प्रकार की किडनी की बीमारी से बचने के लिए, किडनी को सप्ताह में कम से कम एक बार साफ करने की आवश्यकता होती है। आप चाहे तो रोज किडनी को साफ कर सकते हैं आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से सिर्फ एक पत्ती से,

किडनी हमारे शरीर को छानते हैं। नमक किसी भी अवांछित पदार्थ को शरीर में प्रवेश करने से रोकता है।

इसलिए जब किडनी खराब हो जाती है, तो शरीर के सभी अपशिष्ट पदार्थ रक्त के साथ मिलकर शरीर को अस्वस्थ बनाते हैं। तभी डायलिसिस की जरूरत पड़ती है। बहुत अधिक दस्त, कम पानी का सेवन, अनियंत्रित शुगर, उच्च रक्तचाप, ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक, आदि से किडनी को नुकसान हो सकता है। फिर बिना देर किए घरेलू उपाय से किडनी की सफाई करें। (धनिया पत्ती को छोटे टुकड़ों में काट लें), फिर इसे साफ पानी में डुबोकर 10 मिनट के लिए गर्म पानी में उबालें।

10 मिनट के बाद जब आप इसे उबला हुआ देखें, तो इसे साफ पानी में मिला दें।  चाहे तो आप इसे बोतल में भरकर फ्रिज में रख सकते हैं? फिर इसे रोज सुबह खा ले। (धनिया पत्ती का रस खाने के बाद), आप समझ पाएंगे कि आपके किडनी में जमा हुई बजरा पदार्थ मूत्र के माध्यम से बाहर निकलेगी।

(किडनी को साफ रखने के अलावा, धनिया पत्ती उच्च रक्तचाप को कम करती है, शुगर के लिए भी अच्छी होती है, पाचन को बढ़ाती है, एक्जिमा को ठीक करने में मदद करती है, आदि। धनिया की पत्तियों में 4% प्रोटीन, 1% कार्बोहाइड्रेट, 1% फैट, 1% कैलोरी, 21% मैंगनीज, 15% पोटेशियम, 11% कपार, 10% आईरन, कैल्शियम 8%, 368% विटामिन K, 45% विटामिन C, होते हैं। 135% विटामिन)।